SPC Rijnmond is een bewegingscentrum, geen sportschool. Tijdens de trainingen werken we aan het verbeteren van coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid.
Of je nou een topsporter bent, een senior, iemand met een beperking of met overgewicht, in al onze trainingen werken we aan deze onderdelen waarbij bewegen centraal staat.
Tijdens de training besteden we veel aandacht aan de persoon en de juiste uitvoering van de oefening.