“Beweging is alles
en alles begint
met beweging”
De kern van atletiek ligt in de essentie van beweging. De trainingsfilosofie van Errol Esajas is gebaseerd op de unieke benadering van het zich verdiepen in de fijne kneepjes van hoe individuen bewegen. Elke trainingssessie is zorgvuldig opgebouwd rond de vijf fundamentele principes van goed bewegen: coördinatie, flexibiliteit, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid.
Het overkoepelende doel van Esajas is om de techniek en beweging van elke atleet waarmee hij te maken heeft te verbeteren, met een tweeledig
doel: blessurepreventie en vooruitgang naar het volgende prestatieniveau.
Door een scherpe focus op het verfijnen van deze fundamentele aspecten, versterkt hij niet alleen atleten tegen mogelijke blessures, maar fungeert hij ook als een leidende kracht die hen naar hun opvermogen stuwt.
