Wilt u meer uit uw sporttalent halen, maar is topsport te hoog gegrepen? Dan helpen we u bij SPC Rijnmond graag om het beste in uzelf naar boven te krijgen. Door middel van personal trainingen zorgen onze trainers ervoor dat breedtesporters op een hoger niveau kunnen presteren.

Wij helpen u bij het werken aan kracht, snelheid, coördinatie, balans en uithoudingsvermogen. Ook kijken we specifiek naar de sport die u beoefent en passen de personal trainingen daarop aan.

Het doel van de trainingen is om u beter en efficiënter te leren bewegen. Op die manier kunt u op een hoger niveau presteren en voorkomt u blessures. Ook zorgen wij ervoor dat u op het juiste moment kunt pieken, zodat u tijdens wedstrijden uw hoogst mogelijke niveau behaalt.