Rooster

Hieronder vindt u een overzicht van alle open groepstrainingen die SPC Rijnmond aanbiedt. Wilt u een individuele training volgen dan vragen wij u om contact met ons op te nemen via info@spcrijnmond.nl of 010-2108775. Ook bent u van harte welkom in onze sporthal voor meer informatie.

Dag Tijd Training
Maandag 09:00-10:00 uur Bokszaktraining
  15:00-16:00 uur Bewegen voor senioren
  18:00-19:30 uur Krachttraining en core stability
  19:30-21:00 uur Bootcamp
     
Dinsdag 18:00-19:30 uur Conditietraining
  18:30-19:30 uur Bokszaktraining
     
Woensdag 18:00-19:30 uur Krachttraining en core stability
  18:00-19:30 uur Conditietraining
  19:30-21:00 uur Bootcamp
     
Donderdag 09:00-10:00 uur Bokszaktraining
  10:00-11:00 uur Bewegen voor senioren
  11:30-12:30 uur Bewegen voor senioren
  18:00-19:30 uur Conditietraining
     
Vrijdag 09:00-10:30 uur Krachttraining en core stability
  10:00-11:00 uur Sporten voor mensen met een beperking
     
Zaterdag 09:00-10:30 uur Looptraining voor tennisjeugd (t/m 12 jaar)
  10:30-12:00 uur Looptraining voor tennisjeugd (vanaf 13 jaar)
  09:30-10:30 uur Bokszaktraining
     
Zondag 09:00-10:30 uur Looptraining voor voetbaljeugd (t/m 12 jaar)
  10:30-12:00 uur Looptraining voor voetbaljeugd (vanaf 13 jaar)
  09:30-10:30 uur Bokszaktraining

 

Contactgegevens:

Sport Performance Centre Rijnmond
Reitdiep 1, 3077 AZ  Rotterdam
010-2108775

 

Openingstijden:

maandag t/m vrijdag van 9:00 tot 21:00 uur
zaterdag en zondag van 9:00 tot 14:00 uur

 

 

 

 

 

Contactgegevens:

Sport Performance Centre Rijnmond
Reitdiep 1, 3077 AZ  Rotterdam
010-2108775

Openingstijden:

maandag t/m vrijdag van 9:00 tot 21:00 uur
zaterdag en zondag van 9:00 tot 14:00 uur