Rooster trainingen

Hieronder vindt u een overzicht van alle open groepstrainingen die SPC Rijnmond aanbiedt. Wilt u een individuele training volgen dan vragen wij u om contact met ons op te nemen via info@spcrijnmond.nl of 010-2108775. Ook bent u van harte welkom in onze sporthal voor meer informatie.

Maandag:
09:00 – 10:00 uur: Bokszaktraining
15:00 – 16:00 uur: Bewegen voor Senioren (klik hier voor meer informatie)
18:00 – 19:30 uur: Krachttraining en core stability
19:30 – 21:00 uur: Bootcamp

Dinsdag:
18:00 – 19:30 uur: Conditietraining
18:30 – 19:30 uur: Bokszaktraining
19:00 – 20:30 uur: Hoe word ik een betere hardloper? (klik hier voor meer informatie)

Woensdag:
18:00 – 19:30 uur: Krachttraining en core stability
18:00 – 19:30 uur: Conditietraining
19:30 – 21:00 uur: Bootcamp

Donderdag:
09:00 – 10:00 uur: Bokszaktraining
10:00 – 11:00 uur: Bewegen voor Senioren (klik hier voor meer informatie)
11:30 – 12:30 uur: Bewegen voor Senioren (klik hier voor meer informatie)
18:00 – 19:30 uur: Conditietraining

Vrijdag:
09:00 – 10:30 uur: Krachttraining en core stability
10:00 – 11:00 uur: Sporten voor mensen met een beperking (klik hier voor meer informatie)

Zaterdag:
09:00 – 10:30 uur: Looptraining voor tennisjeugd tot en met 12 jaar
10:30 – 12:00 uur: Looptraining voor tennisjeugd vanaf 13 jaar
09:30 – 10:30 uur: Bokszaktraining

Zondag:
09:00 – 10:30 uur: Looptraining voor voetbaljeugd tot en met 12 jaar
10:30 – 12:00 uur: Looptraining voor voetbaljeugd vanaf 13 jaar
09:30 – 10:30 uur: Bokszaktraining

 

Contactgegevens:

Sport Performance Centre Rijnmond
Reitdiep 1, 3077 AZ  Rotterdam
010-2108775

 

Openingstijden:

maandag t/m vrijdag van 9:00 tot 21:00 uur
zaterdag en zondag van 9:00 tot 14:00 uur

 

 

 

 

 

Contactgegevens:

Sport Performance Centre Rijnmond
Reitdiep 1, 3077 AZ  Rotterdam
010-2108775

Openingstijden:

maandag t/m vrijdag van 9:00 tot 21:00 uur
zaterdag en zondag van 9:00 tot 14:00 uur