Ze kwam afgelopen zomer bij SPC Rijnmond met een hernia en een instabiel SI-gewricht. Ook ging Joline Nikolic (39) zo ongeveer wekelijks naar de fysiotherapeut en bezocht geregeld een chiropractor. Sinds ze bij ons traint zijn deze bezoekjes verleden tijd.

Bij SPC traint ze met name zonder gewichten en wordt alles met eigen lichaamsgewicht gedaan. Daarvoor ging ze geregeld naar de sportschool, trainde ze wel met gewichten en had ze eigenlijk geen idee of ze het wel goed deed.

Vaak liet het lichaam haar een dag na de sportschool in de steek en kampte ze met pijn. “Ik werkte aan mijn gewicht en kreeg een strakker lijf, maar de pijn ging niet weg”, verklaart Joline. “In de sportschool zeiden ze tegen me dat ik moest luisteren naar mijn lichaam, maar als ik niet weet wat ik moet voelen, hoe kan ik er dan naar luisteren?”

“Bij SPC leer ik wat ik fout doe en hoe ik het goed moet doen en waarom iets moet.” Bekijk het filmpje hieronder waarin Joline uitlegt wat ze bij ons allemaal doet en waarom ze dat doet.

De pijn is nog niet volledig weg bij Joline, maar ze is op de goede weg en dat is waar we bij SPC Rijnmond erg blij van worden.

Herkent u zich in dit verhaal, heeft u ook te kampen met een hernia of een andere fysieke beperking. Kom dan eens langs bij ons, bel voor meer informatie met 010-210 87 75 of stuur een e-mail naar info@spcrijnmond.nl. Onze trainers helpen u graag.

 

Contactgegevens:

Sport Performance Centre Rijnmond
Reitdiep 1, 3077 AZ  Rotterdam
010-2108775

 

Openingstijden:

maandag t/m vrijdag van 9:00 tot 21:00 uur
zaterdag en zondag van 9:00 tot 14:00 uur

 

 

 

 

 

Contactgegevens:

Sport Performance Centre Rijnmond
Reitdiep 1, 3077 AZ  Rotterdam
010-2108775

Openingstijden:

maandag t/m vrijdag van 9:00 tot 21:00 uur
zaterdag en zondag van 9:00 tot 14:00 uur